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中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,并软化大便降低痔疮风险,让我们早点感到“吃饱”,它能够减轻血糖波动,还能够防止腹泻。此膳食纤维还能增加食物体积,促进肠道蠕动缓解便秘,进而帮 相关推荐
中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,并软化大便降低痔疮风险,让我们早点感到“吃饱”,它能够减轻血糖波动,还能够防止腹泻。此膳食纤维还能增加食物体积,促进肠道蠕动缓解便秘,进而帮 相关推荐